Redaksinet.com – Pisang adalah tumbuhan daerah tropis yang sangat banyak dijumpai di Indonesia. Hampir semua daerah di negara Indonesia cocok dianami pisang, maka buah yang satu ini sangat melimpah ruah di negeri ini, dengan harga yang sangat terjangkau.
Hal ini termasuk pisang kepok, yang mempunyai sgudang manfaat untuk tubuh manusia. Ini beberapa diantaranya yaitu sebagai berikut:
1. Cegah Sembelit
Zat pectin di dalam pisang kepok akan sangat bisa membantu Anda yang saat ini sedang melakukan perogram penurunan berat badan.
Kandungan yang ada pada pisang kepok sangat tinggi bagi Anda yang mempunyai gangguan pencernaan, karena diketahui bahwa serat akan membuat makanan di dalam lambung berubah seperti jelly, sehingga akan lebih mudah dicerna dan serap gizinya oleh tubuh.
Jika sudah terjadi demikian, maka fase atau tinja akan tidak keras atau tidak encer. Yang artinya pencernaan Anda akan lebih baik jika Anda menginsumsi pisang kepok.
2. Obat Maag
Mungkin jika sebagian dari Anda sudah ada yang tahu mengenai pisang kepok karena dapat membantu meringankan gejala maag.
Jika Anda megalami gangguan lambung disarankan Anda mengonsumsi pisang kepok, karena efek antacid yang bisa menetralkan kadar produksi asam lambung yang berlebihan.
Khusus untuk Anda yang satu ini, pisang kepok bisa dikonsumsi dalam bentuk apa saja, bisa direbus, dibakar, digoreng, dan lain sebagainya.
3. Buang Stress
Jika Anda sedang mengalami kecemasan, stres dan sepresi, saat itu pulalah Anda akan sulut untuk berkonsentrasi, karena pikiran Anda terbagi ke mana-mana.
Stres dan depresi juga bisa bersumber dari mana-mana, salah satunya adalah masalah kepadatan kerja atau hubungan antara pasangan yang sedang tidak harmonis.
Disaat Anda sedang galau seperti ii, pisang kepok sangat direkomendasikan untuk Anda konsumsi, karena ternyata ampuh untuk melawan stres dan depresi. Makanlah 1 buah pisang kepok dan rasakan perubahan mooh Anda setelah itu.
Kendailkan tekanan darah Jika Anda memiliki riwayat darah tinggi atau hipertensi, segeralah memasukkan pisang kepok sebagai menu makanan Anda.
Sodium dan kalium yang sangat tinggi pada pisang kepok untuk membantu Anda mencegah akan naiknya tekanan darah secara ekstream dan tiba-tiba.